Ontbijt recepten

Het ontbijt is een maaltijd die niet overgeslagen mag worden. Dit is namelijk de 1e maaltijd van de dag die ervoor zorgt dat je genoeg energie (calorieën) hebt die je de gehele dag moet kunnen gebruiken. Het moment waarop het ontbijt wordt gegeten verschilt per persoon. De 1 doet dit direct na het opstaan voordat de tanden worden gepoetst. Een ander persoon die kiest er voor om rustig te poetsen, douchen en wakker te worden voordat het ontbijt naar binnen wordt gewerkt.

Wat voor soort ontbijt recepten zijn er om te maken?

Er wordt niet vaak gevarieerd in ontbijt, toch is het zeker mogelijk om elke dag een lekker, gevarieerd en gezond ontbijtje klaar te maken. Dit hoeft ook niet veel tijd te kosten. Denk hierbij aan een lekkere gezonde omelet met tomaat, paprika en avocado. Het is ook mogelijk om in de avond lekker brood te bakken om de dag erna vervolgens te genieten van zelfgemaakt brood. Een andere optie is een lekker bak met havermout te combineren met lekkere elementen zoals fruit, kaneel, rozijnen en/of honing. Een ander lekkere vorm van ontbijt zijn pannenkoeken. Deze zijn het lekkerst te vullen met zoete elementen zoals (poeder)suiker, stroop of nutella! Tegenwoordig zijn er ook veel shake varianten als een ontbijt. Je kunt namelijk een stevige eiwitshake of fruitshake als ontbijt nemen om de belangrijkste voedingswaarden binnen te krijgen. Dit is een snelle en effectieve manier om de ochtend door te komen. Er zijn namelijk ook veel mensen die het niet aankunnen om in de ochtend te veel te kauwen. In het weekend is het gemakkelijk om een nieuw ontbijtje te maken. In de dagelijkse sleur is het lastig om steeds iets nieuws te gaan proberen. Als het mislukt heb je namelijk geen ontbijt! Bovendien kun je jouw partner of familie in het weekend lekker verrassen met een lekker ontbijtje (op bed). Wij hopen dat jullie dus in de weekenden steeds een nieuw ontbijtje proberen met onze inspiratie!

Laatste Foodvlog

Bestel nu online

Meest recente Foodblogs

Populaire foodblogs

From Tamara with Love

Multiculturele recepten